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第一章 清除各种精神障碍（第17页）

有些人思想极为消极悲观，心情也始终无法保持平静，他们之所以会这样，是因为有太多痛苦、失望的回忆。

过往的错误、屈辱及伤痛已经带给你无休止的折磨。

它加深了你额头的皱纹，压弯了你的肩膀，增添了你头上的白发，剥夺了你欢笑及快乐的权利。

它使你终日不苟言笑，过早地衰老，脚步也开始踉跄。

它已经带走了你太多的东西，那么你为何还不彻底从中解脱出来呢？难道还要任它在未来带走你更多的东西吗？果断地和伤心的过往挥手告别吧！

为了我们的美好未来，我们应将那些无聊之事彻底抛开。

我们要将它从我们心中连根拔除，不再刻意去回忆、去感伤，不给它任何在我们心中萌芽的机会。

总是陷在对往日过错的回忆中，会使我们更加痛苦。

活在悔恨中对我们毫无益处，只会给我们造成更多伤害。

对于那些屈辱、痛苦至极的往事，我们为何要反复用回忆来让自己再痛一次呢？

我们会在不经意间找到一些旧物，当我们打开它时，就像开启了潘多拉魔盒，瞬间唤醒埋藏在心底的浓浓的悲伤之情。

这样的旧物，对我们来说，可以是一封旧日的信，也可以是一件小礼物。

有一位女士，她到了中年还保留着初恋男友送她的礼物，这些礼物统统收藏在一个精致的小箱子中，她每次拿出来看都会忍不住哭上几个小时。

但是，那个人当初不仅丝毫不懂珍惜她，还对她百般羞辱、粗暴异常。

很多事物因为包含着一段痛苦的回忆，而使我们每每见到都伤心不已。

因为这个原因，许多原本讨人喜欢的纪念品，却能撕开我们心底快要愈合的伤口。

痛苦的回忆虽然无法抹去，但我们至少可以消除那些会唤起这种回忆的事物，避免触景生情。

很多已婚女士仍珍藏着前男友的情书，然而令她们难以忘怀的那个人，早已背叛了她们的爱情，将她们无情抛弃。

她们真是太傻太荒谬了。

只有忘记这些曾折磨你、令你感到烦恼、羞辱的事情，你才会真正过得快乐。

并且，我们不仅要忘记，还要忘得迅速又彻底。

将那些带给你痛苦回忆的事物从你的家中、视线中、头脑中彻底清除吧。

女士们请烧掉旧日的书信，扔掉那些纪念品。

只有这样，你才能从痛苦的回忆中解脱出来，过上健康、快乐的生活。

现实中有很多人渴望重复曾经痛苦与挫折的经历，这真是一种病态的想法，这些人永远也无法彻底忘记那些痛苦的回忆。

还有些人需要花费漫长的时间来忘记曾经的伤痛，因为他们不知道该怎么忘记。

这正是导致人类进步缓慢、丢掉了快乐的原因。

在这个漫长的遗忘的过程中，他们始终背负着痛苦的回忆，只能艰难而又疲惫的前行。

我们这时要面临的一大问题是，如何抛开那些毫无意义的想法以及那些令人厌倦的事物？其实我们不妨将它看做一种考验及教导，从中吸取经验教训，以便能更好地向前迈进。

我们要想从生活中彻底根除这些悲观思想，就必须先拥有正确的心态。

很多人都对自己的过错耿耿于怀，不停地责怪、抱怨、惩罚自己，即使没有过错也这样对自己，这是一种很不好的习惯。

对自己太过计较，这使得他们的烦恼随着所取得的成就而递增。

他们的这种想法其实很糟糕，完全没必要这样看待自己。

凡事已尽全力就无需后悔、懊恼，不管结果如何都应高兴才对。

我们要想取得成功，就不应将自己在生活中失去的事物总挂在嘴边。

这样不仅会使我们始终感到痛苦及失望，还会使我们失去很多已有的东西。

很多人写信向我倾诉他们生活中的烦恼、经受过的苦难、未达成目标的遗憾、渴望回到过去的愿望。

这些人都有一个非常荒谬的想法，认为只要回到过去就能取得成功。

他们即使有机会再来一次，也不能保证不再犯同样的错误，必须先将自己的心态调整好才行。

我近日在一位商界领袖的家中看到一句箴言：“没什么大不了的，让它就这样过去吧。”