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第一章 清除各种精神障碍（第14页）

人性本善，有的人之所以会变成恶人，是工作和生活压力太大导致的结果。

基本上不会有人满怀恶意，刻意去诋毁别人。

就算很多看起来很坏的人也不例外，他们同样拥有善良的一面，很少会对人说三道四。

因此，神经过敏是完全没有必要的。

我们必须要努力改正这个恶习，这样才能增加成功的可能性。

精神长期处于高度紧张状态会引发疾病。

但它其实并不可怕，只要你能抓住它的思想根源。

我们必须相信世界是正常的，没有人在监视我们。

现实生活中，每个人都忙于自己的事情，没空去管别人的事，这一点理智之人都很清楚。

摆脱神经过敏的方法之一是让自己多参加交际活动。

在这个过程中，不要让注意力全都集中在自己身上，更不要肆意猜测别人对自己的评价，应当更多地关注自己周围的人和事。

谨记要尊重他人，发掘他人身上的闪光点，并积极学习，纳为己用。

此外，还要努力培养自信心，因为只有自信，才能彻底摆脱神经过敏。

唯一能摆脱这种痛苦的方法就是反其道而行之，尽量不去注意那些令人不快的缺点，重点关注我们具有的优良品质。

我们应在对自己的思维方式产生疑惑时马上对其进行审查，并不惜一切代价地使自己恢复正常的思维方式。

面对思维方式中的怪异之处我们应保持冷静，要牢记这只是一种虚假的幻想。

你只要大脑中不再有这种怪念头，自然而然地就会过得愉快。

你完全可以恢复正常状态，只要你能抛开那些怪念头并重拾信心的话。

华特里是美国知名的主持人，当他还是一个年轻人的时候，也是一名神经过敏者。

年轻的华特里总是觉得周围的人在贬低自己，这为他的生活带来了很大的困扰。

终于有一天，他下定决心不再理会他人对自己的看法。

经过一段时间的努力之后，他终于将这个严重的缺陷克服了。

有人曾问我，如何治愈神经过敏，我说，最有效的法子就是树立强大的自信。

因为自信之人对自己的能力心知肚明，根本不会刻意去关注别人是如何评价自己的。

要让自己过得轻松一些，就不要太自我为中心，要将自己的注意力分散到周围的人和事上。

我们应对别人的人格有信心，要相信所有人都不是喜欢诋毁别人的恶人。

否则，别人说什么，你都觉得是在诋毁自己，那么对你而言，患上神经过敏只是迟早的事。

摒除贪欲

在现代社会中，许多人已经脱离了正常生活的轨道。

他们放任自己的欲望疯长，进取心完全扭曲变态。

这些人甚至可以出卖自己的良心与尊严来换取名利。

他们贪得无厌，不切实际地追求奢华的生活，只为满足自己旺盛的虚荣心。

这些人宁肯借钱也要买车，就算没钱买房，也要装修豪华，在穿戴上又一味追求名牌。

这些毫无必要的物质追求，让他们终日疲于奔命，心力交瘁，根本感受不到真正的快乐与满足。

许多不切实际的人，虚荣心极度膨胀，将所有精力都用于追逐那些繁华的过眼云烟。

他们妄图给别人留下最好的印象，以求得到别人的重视。

就算他们对某件事的发展完全起不到任何作用，也希望给人造成一种自己在其间影响力巨大的假象。

结果到最后，不仅别人不了解他们，连他们自己都不了解自己了。

他们被过度膨胀的虚荣心左右了一切行动，完全不明白自己真正想要的到底是什么。

在这个物欲横流的社会之中，人们的贪欲不断增长。