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第80章（第1页）

他什么也不会，要他当着那么多人的面表演，他根本就放不开。

那么多新人演员里头，他是表演最差的一个，空长了一张漂亮的脸蛋，结果就是个木头。

到最后叫他们表演的那个教授叹了一口气，钟鸣臊的恨不得找个地fèng钻进去。

&ldo;你表演还是有点放不开。

&rdo;

钟鸣还愚笨又尴尬的问：&ldo;那……那怎么办？&rdo;

&ldo;这样，你回去以后呢，多参加点运动，肢体的张开有利于心里的外放，你先把身体打开，再一步一步把心理打开。

我们这个戏已经开始拍摄外景了，沈俊他们明天也开始正式拍摄，留给你训练的时间并不多，咱们也不能拖后腿是不是？要知道这么大的剧组，每天几十万上百万的开销，也不能因为一个人拖累了整个剧组的进度。

你要是到了拍摄还是这样放不开，孙导估计就会换人了，就是孙导坚持，制片人和投资商也会有意见，本来孙导定了你来演就背负了很大压力，很多眼睛都看着你呢。

&rdo;

钟鸣一听教授这么说，心里头压力就更大了，从剧组回来一个人在学校的操场里跑了十几圈，累的精疲力尽，倒在了塑胶跑道上。

凌志刚给他打了电话：&ldo;在哪呢，我去接你。

&rdo;

钟鸣喘着气躺在地上，仰望着暮色已经快要降下来的天，天上的晚霞已经变成了深紫色或灰色，他吸了一口气，说：&ldo;我跟同学在一块呢，可能会回去的比较晚。

&rdo;

钟鸣这个人有急功近利的心里，有什么理想就巴不得立马能达成，他从地上爬起来，又去了学校的东南角的健身所完了几个健身设施，可是他还是觉得不过瘾，结果回来的时候，在学校的南门那儿看见有一排房子亮着灯，透过玻璃可以看见里头有几个女孩子在哪里压腿。

这是他们学校里开的一家舞蹈教室，他们的体育课有选舞蹈的，就是在这里训练。

他就冒出了一个念头，就进去办了一张会员卡。

过了七点这个舞蹈教室就变成了私人场所，有外头的舞蹈师姐租了这个地方教附近的学生学舞蹈。

钟鸣在学校吃了晚饭，又在外头坐了一会儿，等到七点的时候，就进去学舞蹈。

可是学舞蹈也没有他想象的那么容易，舞蹈教练看了看他，说：&ldo;长胳膊长腿，先天条件是不错……你劈个叉给我看看。

&rdo;

钟鸣使出了吃奶的力气，疼的实在受不了了，才把腿劈开，结果舞蹈老师一按他的肩头，他就惨叫了出来，疼的差点掉出眼泪。

教练赶紧把他扶起来，说：&ldo;你基本功也有一点，可是还差的很远。

&rdo;

钟鸣皱着眉头捏自己的大腿根；&ldo;那学舞蹈之前基本功都需要哪些？&rdo;

教练说：&ldo;舞蹈里头的动作都是经过美化、夸张、认为塑造条理化了的，是最有典型性的动作。

一方面，舞蹈在一定程度上要遵循或利用我们生活中的自然动作极其法则；另一方面，还要在更大程度上加工、改变和美化自然动作，&ldo;源于生活，而又高于生活&rdo;就是这个道理。

舞蹈基本功训练要求形成的专业素质包括，第一，力量舞蹈者所需要的力量就是肌肉的&ldo;速度力量&rdo;、控制力和弹跳力等。

他们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力，第二，是柔韧性就人体关节活动幅度的大小而言。

柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。

你的力量和柔韧性都不够，尤其是柔韧性，的把你全身的筋络打开了才行。