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第7章 开始修炼（第1页）

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第二天清晨，阳光照在了大海上，海面上波光粼粼，偶尔会有大型鱼类跃起。

此时，小木屋内，地面上一片狼藉，到处都是面包屑，喝光了的酒桶随意地被扔在一旁。

霍格盘腿坐在木板上，双手自然地放在膝盖上面。

倏尔，霍格睁开了双眼，看到了外面的阳光。

“自己来到这个世界地第一晚上就这样过去。

不过昨晚可真不痛快，喝酒喝到半夜，森林里面便不时地传来了猛兽的叫声，搞得我都睡不安稳，只能够坐下来冥想。”

霍格起身，活动了一下身子。

之后，拿起了旁边一桶昨晚没有喝完的酒，就将酒往嘴里面倒。

咕噜..咕噜..

霍格的喉咙上下移动。

“啧啧，这酒还是那么好喝。”

“从今天开始，就要认真的修炼了，在这座荒岛上，必须要尽快掌握力量才行，不然等食物吃光以后就麻烦了。”

说完之后，霍格直接坐在地上，回忆起了脑海中前世的关于国术修炼的记忆：

在练武最开始的时候，主要是打熬身体，锻炼全身的力量。

到了一定的地步之后，使身体里的力量集中，一拳激打出去，空气炸响，威势惊人，也就是所谓的“千金难买一响空“，此为明劲之境。

之后的暗劲时期，主要锻炼心力与皮毛，把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，勃发暗劲，这就是所谓的“贯通任督二脉”

。

一条大脊椎上的主经络，就是任督二脉，体内中因为运动而产生的元气，通过毛孔，化作暗劲击出。

而到了化劲时期，气力已经可以贯通全身，并且调理内脏了。

认清楚并掌握好身体内外的每一个器官，然后加以锻炼，这样最终使得全身上下，力达牙齿，舌头，指甲，毛发这四稍，劲力遍布全身，达到一羽不能加，蝇头不能落的境界，是为化劲。

练武的人到了这个境界以后，已经出神入化了，可以做到“秋风未动蝉先觉”

，躲避袭来得危险。

并且内脏干净整洁，全身筋骨强健，骨髓充盈，之后只要保养得法，武者活个一百三四十岁不成问题。