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125玉简第五更（第3页）

当晚。

温皙又进了空间。

脱光光衣服坐在灵泉畔，开始练习第二重。

第二重为纳灵。

也就是汲取灵气用于自身，而在灵泉畔，是灵气最浓郁的地方。

以前温皙只知道喝灵泉水，殊不知这样大部分的灵气都浪费了。

而现在灵泉运转一个周天之后，自然而然地便积蓄在了肚脐下三寸的位置，也就是所谓的“丹田”

。

因为精神力也增长的缘故，温皙完全能够“看”

到丹田的世界，好似一个虚幻的空间，里面飘散这几缕雾气一般的东西，想必就是刚刚注入其中的灵气了，而且在不断地增加中。

丹田就像是一个永远饕餮不足的饿兽，无论注入多少灵气，都没有“饱了”

的感觉。

温皙运转了一夜，也不过是让丹田里雾气缭绕，而气体这个东西会不断压缩，变得浓郁，在这个过程中需要注入大量的“雾气”

。

温皙叹一口气，看来这第二重比第一重要困难许多了，没有个月是别想炼成了。

如果着玉简的主人听见温皙的话，肯定要嫉妒得肺都要炸了！

这第一重和第二重合起来，就是筑基，所谓的筑基就是清除身体污秽、调理和滋养经脉五脏六腑的过程，筑基，筑下根基，根基越牢固，后头的路才走的越是稳当。

因此此玉简的主人才想出了这样的一部功法，将筑基分为两个步骤，先驱除污秽，使得身体更加纯净，这样吸取天地元气才能更快更稳。

除非是新生的婴儿，体内污浊少，人随着年纪的增长，会不断地在不知不觉中吸入污秽，因此吐浊尤为重要！

因此六岁以下孩子，因污浊少，大概需要一年的时间来“吐浊”

，而六到十二岁则需要三年，十二岁以上至少需要五年时间。

而温皙因为长期服用灵泉水、空间食物的缘故，体内污秽清除了绝大部分，身体就如同婴儿一般纯澈，所余下的只有从娘胎里带出来的藏在身体深处的污浊，因此半个月就完成了第一重“吐浊”

。

而第二重的纳灵，就是吸取灵气的过程，因为“吐浊”

过后，身体纯澈，因此会大大减少筑基的时间，原本在先秦时代，灵气浓郁，常常有飞仙。

那时候的筑基，就算是根骨最优秀的人也需要二十年时间，而吐纳经，在完成了吐浊之后，只需要五年时间就可以完成筑基！

至少缩短了一半的时间。

当然，温皙有空间和灵泉这样的作弊利器，有着世界上灵气最充裕的地方，所用的时间自然又大大缩短的。

可惜某个不知足的家伙还在嫌慢！

（未完待续。

。

）

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