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110 猫抓黑蚊子与锻炼(第2页)

】

夏天外面蚊子太多了,美美的吃完一顿烧烤,众人就回别墅去了。

李树,范彪,晶老大三人加上李沙打了两局英雄联盟,一局结束后范彪突然站起来走到窗边,坑坑洼洼的大脸盘子几乎贴在玻璃上往外看“咦?外面下雨了哎。

“

轰咔~

一道闪电划过天空,闷雷滚滚而来,伴随着呜呜的风声,雨点噼里啪啦的打在别墅的玻璃上。

“嘶~“范彪不由搓搓胳膊,心底没来由的升起一股冷意“这大雨怎么说下就下啊?“

“热带嘛,雨水充沛。

“李树站起来笑道,从果盘中捏起一枚诱人的草莓吃掉“走走走,我带你去健身房锻炼!

“

“啊?大晚上的还要锻炼啊?“范彪一呆。

“天天不是鱼,虾,就是肉的,再不锻炼就要长成球了。

“李树笑道,虽然这是在劝范彪,其实也是在劝他自己,他心里充满矛盾——一方面想拥有八块腹肌,另一方面也有点怕累,爱享受。

健身房。

“先热热身,然后做个俯卧撑,个仰卧起坐,然后再跑公里。

“李树笑道。

范彪瞬间一阵哀嚎“不行不行不行,这运动量太大了,比我在工地抗水泥,一抗一麻袋还累。

“

“那你就运动量减半,赶紧的,经常锻炼有助于促进长大,这都不知道?“李树脱掉短袖露出的上身,他的小肚子已经明显减下去许多。

“真哒?“范彪眼睛一亮,连有些期待的舔舔嘴角,也脱掉上衣露出肥肥的大肚子开始做热身运动。

健身是一件枯燥而痛苦的事情,粗重的呼吸,肆意流淌的汗水与别墅外的雷霆暴雨形成鲜明的对比。

两人锻炼了一个小时就停住了,中间多次休息的范彪看李树的眼神,也从普通到震惊,再到崇拜。

洗完澡后,着上身的两人沿着楼梯向一楼走去。

“我靠,阿树你跑了公里哎,要是我一次跑公里,恐怕当场就要死那…………咕噜咕噜,额,锻炼完我都饿了。

“范彪落后李树半个身位,摸着肚子说着。

“哈哈,我把我的身体情况分为四个等级——稍显肚子,普通状态,稍显腹肌,完美腹肌。

“李树笑道“之前我是稍显肚子,现在已经进步到了“普通状态“,下一步就是冲击“稍显腹肌“这个层次,相信我,很快我就会成功的。

“

其实是因为范彪总在健身房说他厉害,所以他今天运动量才这么大的,前者的鼓励让他不好意思停下来,一不小心就跑了公里,现在腿肚子都开始疼了。

范彪也被激起了好胜心“嘶~那我也要锻炼!

我也要练出腹肌来!

“

“哈哈,好啊。

“李树大笑“走走走,我也有点饿了,去煮点方便面吃。

“

。

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