笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第13章 首位突破者诞生（第1页）

一转眼，已是体育特训第六日下午。

班长华才健翘首以盼，小脸上写满喜悦。

除了他，特训班二十九位同学无一不是期待着教练的到来。

他们平时除了参加私教的体能特训，白天时间也会进行专业的锻炼。

比如华才健负责的是田径一百米项目，平时的成绩是十一秒四二，过了二级运动员的线。

最近成绩提升简直可怕，一日一变。

一开始是十一秒三零，第二日到十一秒二零，再到第三日十一秒一五。

今天测出他的短跑成绩稳定在十秒九三附近波动，用的是电计方式。

而十秒九三正是短跑一级运动员的标准线，他达标了。

这才五天时间的特训，成绩提升那么大。

华才健感到很震惊，他自己的身体他最清楚。

他的身体发育差不多定型了，短跑成绩不可能在短短五天那提升那么多。

而这一切，都是在私人教练到来后，才开始发生改变。

华才健又一次审视私教通知群里的图片，今天的训练表依旧是平平无奇，没有变化。

但就是如此普通的榨体能训练，竟能将身体素质提升一个档次，教练的才能真的非常厉害。

他有想过，教练会不会是国家队的顶级教练，不然对方的特训效果怎么会那么好？

“教练！

是教练！”

“教练来了！”

除了特训班三十人，跟练的路人同学们也来了。

他们本来是偶尔路过的路人，随着第一次练功效果带来积极的正反馈，每天跟着练习减脂操成为他们的运动日常。

当那浑身腱子肉的结实身影出现在人群中，还没有进田径场，就受到几十号学生夹道欢迎。

牧白挥了挥手，进入体育场，命令特训班三十人原地开始热身运动。

路人同学们也有样学样，别人怎么做，他们也跟着学。

“老师，明天就是第七天了，以后还有特训吗？”

华才健一边热身，一边眼巴巴的问道。

“会有的。”

牧白露出意义不明的神秘微笑。

“真的？”

华才健感到很高兴，又道：“老师，我今天测出短跑十秒九三，这才练了五天时间，您说我还有多少提升空间呢？”