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第56章 修炼（第1页）

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“修真修己（.shg.tw）”

！

静静的感受着地脉之气将身体四周包围，些许淡黄色的气体随着离开岩土也渐渐的分化为无色气体。

可二狗子的修行速度还是一样，没有什么变化，还是没能找到感觉吗。

用心感受气的流动和自己的呼吸。

把呼吸的节奏带到气的流动内，在神庭内制造一个波动。

用体内的气的波动来带动体外气的波动，在波动中使得气的流动速度变快，从而带动更多的气进入体内，从而达到一个快速增强修为的目的。

不得要领那就是失败的还是不够多，对于气的精细化操作还有不足。

肖艺忍不住了，想要给二狗子展示展示要如何操作，一言不发走到二狗子身后，盘腿坐下，释放出自己的气。

随着气的上升，在从高空中落下。

就像是一股清泉的量从高空激落在水平面上，水面顿时波涛荡漾，这可波纹在初始的荡漾过后，便有朝着出发点回来了，带动而来的是更多的水。

而自己就处于那水面中央，四周的气以比平时更快更多的量朝着自己而来。

紧闭心神，守住内心。

心中做好准备，自己就是那波涛中的一块顽石，经脉就是顽石上的棱棱角角，抗的过去便会有所增强，抗不过去便会损伤自己。

这便是环曰呼吸法的内涵和要义。

以自己的气来搅动周围的气，没有被打上烙印的气是可以被任何人吸收的。

感受着肖艺的亲身演示，二狗子算是摸到了一点门槛，算是知道了如何去搅动气了。

等到体内的气恢复圆满，肖艺便喊上二狗子，给他讲讲练拳的事。

想练拳，先练体。

体是一切的基础，不管是体修还是术修，体都是基石。

想练体，最简单的办法一个是吃，吃遍天材地宝，毒物虫药。

还有一种就是挨打修复，通过不断的挨打恢复来达到身体的一个适应性，在不断的适应和温养当中来增强体质。

可不管是哪一种，对于资源的消耗都是巨大的。

而勤劳的先人们便想出来了一个办法，那便是将身体和气结合，用气来驱动身体，用气来代替一部分身体所受到的伤害。

这方法被后人称之为：内炼。

顾名思义便是以气为主，用气来代替一大部分要用身体来发挥的作用。

而内炼要做的便是尽可能的去精细化操作气，把气外化为铠，护自身之周全。

内化为力，加强自身的力量。