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大惑论篇第八十五（第2页）

卫气不回去，里面的阴分就空荡荡的，得不到阳气的温养和补充，阴气就越来越亏。

这就叫‘不得入于阴则阴气虚’。

阴虚了会怎样？虚火上炎啊！

心里烦躁、手心脚心发热、口干舌燥、恨不得把脚伸出被子外面。

阴阳一失调，人就彻底睡不着了。

这就叫‘目不得瞑’，翻译成大白话就是——眼睛闭不上，脑子停不下！”

黄帝听完，倒吸一口凉气：“乖乖，就这么一个小卫气，闹出这么多幺蛾子？那它到底为啥晚上不回家啊？是外头有啥好吃的，还是有啥好玩的？”

岐伯哈哈大笑：“陛下，您这脑回路真是贴近民生。

卫气不回家的原因啊，那可是五花八门，臣给您掰扯掰扯。”

“您听好了，第一种常见的原因，叫吃太撑了。

有些人晚上胡吃海塞，一顿火锅配烧烤，再来两瓶冰啤酒。

胃里堆满了食物，脾胃忙着消化，阳气就被‘钉’在中焦下不去。

卫气一看，下面这么热闹，火锅味儿飘上来，我也凑个热闹吧——结果就回不了阴分了。

所以中医有句老话叫‘胃不和则卧不安’，就是这个道理。

您让脾胃加班加点干活，卫气哪敢走啊？”

黄帝点点头：“有道理，吃饱了确实容易犯困，但那是困在胃上，不是真睡。”

“没错！”

岐伯接着说，“第二种原因，叫心里有事。

您想啊，一个人要是白天操心太多，或者跟人吵了架，心里憋着一股气，这就会导致肝气郁结。

肝在中医里主疏泄，负责让全身的气机通畅，就像城市里的交警。

肝气一堵，卫气回家的路就被堵死了——这就好比高速公路上出了连环追尾，后面的车全堵在路上动弹不得。

所以心思重的人，晚上往往翻烙饼，脑子里像放电影一样，全是白天的事儿。”

黄帝叹了口气：“朕有时候批奏折批到半夜，也是这个感觉。”

岐伯同情地看了黄帝一眼：“陛下日理万机，更要保重龙体啊。

第三种原因，叫身体太虚。

有些人不是不想睡，是真的‘没力气’让卫气回去。

阴虚的人，阴分本身就像一口快见底的水井，干巴巴的，卫气想回去也没地方待，没水喝它也不乐意啊。

阳虚的人呢，推动力量不够，卫气懒洋洋的根本不想动，就像一辆没油的破车，怎么推都推不回车库。

这两种情况都会导致卫气滞留。”

黄帝皱眉：“那第四种呢？”

“第四种，叫外邪干扰。”

岐伯正色道，“如果一个人受了风寒，或者染了热病，邪气在体表盘踞，卫气就得忙着跟邪气打仗。

这时候卫气就像边防军遇到了敌袭，全员出动杀敌，谁还顾得上打卡下班？邪气不除，卫气就回不来，人也就睡不着。

这就叫外感邪气导致的失眠。”

黄帝听完，若有所思地摸了摸胡子：“照你这么说，治疗失眠的关键，就是让卫气乖乖回家？”

“正是！”