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第9章 苦练功夫（第2页）

她打心眼里喜欢吴阿颖，觉得这个孩子虽然遭受了这么大的磨难，却乐观自强，从没有现在的一些大学生的傲气和娇气，既能勤勉吃苦，聪明好学，又尊敬长辈，一团和气。

若是能成为自己的儿媳妇就太好了。

这几年为了儿子的对象，她可操碎了心。

谈了无数回，不是窦峰觉得没眼缘就是人家嫌窦峰没地位和不多金。

“阿颖，阿颖！”

苏东尖着嗓子冲进院子。

吴阿颖把扫把靠边放好“你火烧屁股了，这么急吼吼的干什么？”

苏东不好意思地摸了摸头，接着说道“今天师傅要过来给你传授《无相神功》运脉心法了。”

“真的？我都快把整个书背下来了，就盼着师傅来传功呢。”

“就是知道你着急，所以一得到消息就来告诉你了。”

“嗯，那我就谢谢你了，还是师弟懂我啊。”

“呸，谁是你师弟啊？按先来后到，我是你四师兄。”

“咱俩可是说好的，一年后凭比试分胜负来决定谁是师兄，谁是师弟。

现在么——只能按年龄算了，对吧，师弟。”

吴阿颖得意地捂嘴笑着。

二人正斗嘴间，宗承走进院门。

吴阿颖和苏东立即恭敬的上前行礼，宗承用神识看了吴阿颖，满意的笑着说到“看来这一个月你没少下功夫，身体可是强了许多。”

“可不咋的，这一个月，我可是看着阿颖天天像是泡在水里似的，经常是一瘸一拐的，浑身更是青一块紫一块的，练功真是不要命了。”

窦峰妈妈迎出来说着。

宗承道：“好，学武就是要有敢拼命的精神。

走，为师今天帮你顺脉。”

窦峰妈妈一指客厅隔壁的一间房间道“都准备好了，这间是专门打坐的静室。”

吴阿颖带师傅走进了静室，苏东则在门外静候着。

吴阿颖按师傅要求盘膝而坐，宗承也在她身后盘腿坐定。

吴阿颖立即按《无相神功》的开篇要求，对自己的身体内部和精神状态进行调整。

调身——放松身体，呼吸自然，将注意力集中在身体的各个部位，逐渐放松身体。

调息——在调身的过程中，逐渐将自己的呼吸放慢，使呼吸变得轻柔、均匀、深长。

吸气时想象着一股清新的气流进入体内，呼气时想象身体内的浊气被排出体外。

调心——在调息的过程中，逐渐将自己的心境调整到平静、安宁的状态，仿佛自己身处一个安静、祥和的绿色植物环绕中，逐渐进入冥想状态。

调意——将意念集中在体内丹田，用心感受这个部位的存在和变化，并保持平和的心态。

调气——将体内所有的气聚集在丹田部位。

吴阿颖调整的过程很快，不到4分钟就进入状态。

见此，宗承心里暗暗称赞。

他右手掌轻轻覆在吴阿颖后背脊柱之上，让吴阿颖体会真气的停留点和走向。