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第100章 朴孝敏的电话(第1页)

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第一百章:朴孝敏的电话(第三更)

第二天,东永裴像往常一样,总是早早的来到了健身房,进行一天之中,必需要有的健身时间,他这一身肌肉,都是靠坚持不懈的练出来的,不然没有持之以恒,怎么可能练就这身肌肉,没有这身发达的肌肉,也跳不出那么高难度的舞蹈动了。

走到健身房门口,他就听到里面有人正在跑步,“噔噔噔”

的声音,从跑步机上传出,东永裴皱了皱眉头,自己常常是第一个来健身房的,现在会是谁比我还早呢,他有些疑惑的推开健身房的门,见到那个正在跑步机上挥汗如雨的人,他觉得有些不真实,用力的揉了揉自己的眼睛,才确定,那个人是自己的后辈弟弟。

他匆匆跑到韩非身边,而韩非见到东永裴进来了,也停下了跑步机,“永裴哥,你可来晚了哦!

!”

东永裴没有直接回答韩非的话,只是伸出手在他的额头上摸了摸,又在自己的额头上摸了摸,感受了一下温度,不过并没有很大的差别,他才说道:“韩非,你没发烧啊,是不是出错药了?”

听到东永裴的话,韩非觉得自己有种吐血的冲动,自己有那么不堪么,来一次健身房用得着这么怀疑我么。

“永裴哥,你说的什么话啊,我就不能来健身房吗?我一直可是很羡慕你这身肌肉的呢!

!”

韩非一记马屁拍了上去。

“去,几个月前,我还叫你一起练,你呢,跑的比胜利还快。”

李胜利是逼gbang中,最不喜欢锻炼的人了,而在东永裴的印象中,自从韩非出现了之后,李胜利只能屈居第二位了。

而今天韩非如此勤快,事出反常必有妖啊。

“永裴哥,现在教练还没来呢,你先教教我吧,怎么才能在短时间之内,练出一身肌肉来,不用想你那样,只要有些型就可以了!”

韩非“卖笑”

着说道。

“你小子在动什么歪脑筋啊!

!”

东永裴谨慎的问道,他可不想一不小心就上了韩非的套儿。

“哎哟,就是让你帮个忙嘛,教教我又不会让你少快肉,真是的要不然,今晚我请客,老地方,随便你点?”

韩非抛出了美食诱惑道。

“嗯,这个倒是可以有,好吧,我也就不追问你原因了,管你健身是为了泡女孩儿呢,还是耍酷,只要不牵涉到我,就行了!”

东永裴眯着眼睛,笑嘻嘻的开始教起韩非来了。

不过,这个过程,是痛苦的,比之前舞蹈老师让他在墙角起立蹲下一个小时还痛苦,机头的动作做到位的话,肌肉很快就有酸疼感了,而且,这种感觉正有愈演愈烈的苗头。

一刻钟后,韩非的头发已经全湿透了(韩非是在4月10日的家族演唱会上修剪的头发,现在几个月过去了,也有些长了),背心更是贴在了身上,浑身湿漉漉的,满是汗水。

“永裴哥我我不行了”

韩非躺在地上,气喘吁吁,艰难的挥着手说道。

“什么就不行了,是个男人,不行这个词怎么能从你的嘴里说出来呢,给我起来!

!”

东永裴好像喜欢上这项“运动”

了,“折磨”

韩非,也充满了乐趣。

终于在东永裴的激将下,韩非又开始做起了仰卧起坐,伏地挺身,举杠铃等等的一系列比较适合刚接触健身的新人做的一些健身项目。

韩非自从高三期末体育考试上,跑过几千米,之后,他再也没有做过什么体育锻炼了,如今,却真的尝到了苦头,没想到做几个动作就累的要命,肌肉酸痛的不得了,都有些发颤了。

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