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第1233章 董阿姨来了（第2页）

爸爸也去叫他起床练功。”

“那我马上起床练功！”

小叶子一掀被子，身手敏捷从床上跳了下来。

小孩子都喜欢互相比着来。

小叶子见沈海都要起来练功了，她自然也不想落下。

当赵旭来到沈海的房间，准备叫他起床的时候。

却发现沈海的房间里，被子叠得十分整齐，居然没人。

仔细一听，练功房里隐隐传来声晌，他便向练功房走了过去。

当赵旭来到练功房后，只见沈海正在练打桩。

赵旭站在门外观察了一会儿，见沈海练得虽然差了点火候，但基本已经掌握了要领。

没过多久，小叶子就换装完毕跑了过来。

“爸爸！”

小叶子甜甜地叫道。

赵旭朝女儿叶子招了招手，待女儿来到近前后，推开练功房的门，走了进去。

进了练功房，赵旭对沈海纠正了打桩时的几处错误。

沈海的手和肘在配合起来，还是有些不协调。

另外，打桩力气过猛，容易伤到手。

打桩发力，讲究亦刚亦柔。

柔中带刚、刚中带柔！

“打桩”

和“扎马步”

一样，都是练武的基本功。

打桩要是学会了，对近战互搏的时候，有着莫大的帮助。

特别是一些擒拿、咏春之类的功夫，更是擅于打桩的练习。

赵旭指点完后，又对女儿小叶子讲解了一遍。

然后，坐在休息的长椅上，在旁边悠闲地瞧着两个小家伙仔细练了起来。

沈海和小叶子练了二十分钟打桩，又练了一套长拳的练习。

练完后，赵旭催促两个小家伙去洗漱，准备吃早饭。

自从练功之后，小叶子一改之前做事“慢吞吞”

的毛病。

现在，无论做什么事情，都力争做得又快又好。

赵旭见沈海和女儿小叶子在悄然改变着，看在眼里、喜在心头。

早饭过后，赵旭亲自将女儿小叶子和沈海送到了学校。