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第87章 决定出手相助（第1页）

齐柳认真聆听并给予建议。

他在昏暗的灯光下，目光如炬，静静观察着眼前的朋友。

她的眉头紧锁，面庞略显苍白，手中的书页翻动间也显得无力。

齐柳心中一阵不忍，决定出手相助。

“最近你看起来有些疲惫，是不是又进入了熬夜复习的状态？”

齐柳轻声问道，语气中流露出关切。

他记得她一向是个拼命三郎，课业繁重的大学生活让她几乎无暇顾及到自己。

“是啊，最近期末临近，作业逐渐堆积，压力大得很。”

朋友叹了口气，轻轻揉了揉太阳穴，试图缓解不断加重的头痛。

“可我真的不能停下来，还有很多知识点需要消化。”

“你这样的情况其实并不罕见，但过度疲劳不仅对身体不好，也会影响学习效果。”

齐柳想了想，虽然他不是心理医生，但对于基本的生活常识还是了如指掌的。

“喝些薄荷茶，可以有效缓解头痛，记得多休息，适当放松心情。

再说，调整学习节奏同样重要，不必在每个环节上追求完美。”

朋友听后，点了点头，她感激地望着齐柳，心中满是温暖。

正如齐柳所言，从前在学校的日子里，她也曾有过无数个夜晚挑灯而读，拼命克服各样的挑战。

然而随着时间的推移，她渐渐意识到，身体健康才是最根本的，也是最该重视的。

无论再忙，也不能忽视自己的状态。

“你总是这么有耐心，有时候我真希望自己能多一点你的沉稳。”

朋友微微一笑，眼中闪烁着钦佩的神情。

“其实没有什么特别的，我只是做了一些小小的调整而已。

比如我时常会给自己一些放松的时间。”

齐柳语气轻松，仿佛在分享一套简单易行的秘籍，“而且我发现，适当的运动也是帮助集中注意力的好方法。

如果你能抽出一点时间去锻炼，比如晨跑或瑜伽，会让你精神焕发，工作和学习的效率自然会提升。”

听了齐柳的话，朋友不禁陷入了沉思。

或许自己确实需要改变一些东西，不能再一味地追求成绩而忽视了生活的多样性。

日复一日的奔波，仿佛早已让她迷失在了复习的洪流中，几乎忘记了停下脚步去欣赏沿途的风景。

“这周末，我约了几位朋友去爬山。”

朋友突然开口，眼中闪烁出一丝期待，“你愿意一起吗？我觉得大自然的气息总是能让人感到放松。

也许这次你能见到不同的景色。”

“爬山？听起来不错，我很乐意。”

齐柳欣然答应了，他也一直希望能有机会走出校园，去感受大自然的魅力。