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四论武（第1页）

“呼——哧——”

“呼——哧——”

天刚拂晓，一道瘦小的身影，便在苍松下挥汗如雨。

旁边一条毛色褐白相间的土狗，甩甩身上的露珠，万分幽怨地望着主人。

不是说好一起躺平吗？

长生可没功夫安慰它，这套导引术，还要再练十遍，今日的早课才算完成。

算起来，从正式拜师开始，至今已有半年。

老黄没教绝世神功，却是教了这套导引术，让他勤加练习。

动作并不复杂，只有十八式，不过却需动静兼备，刚柔并举。

长生两腿分开尺许，意守丹田，松静站立。

随后双手缓缓上提至头顶，再自然垂下，内合于腰间，最后下按至脚尖。

所谓上接天之清气，下承地之厚意。

其中配合呼吸节奏，达至形息相随。

如此周而复始，渐入忘我之境。

第一式完成，长生的额头沁出细细的汗珠。

等到十八式打完，衣衫湿透，浑身汗如雨下。

天色大亮时，他终于打完二十遍。

山洞里，老道刚刚做好早饭。

还是一大锅野菜粥。

不过，粥里多了不少肉块。