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第十三章融会贯通（第1页）

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李云霄在吃完午饭并稍做休息后，又来到了练功场，站着回想了一会，就开始演练着上午所学到的技能。

只见他一会两腿微弓，肩部放松，掖下含空，目视前方，前脚微虚，掌呈阴阳，并左右换练的静站着，一会又步随身动，同时左右手在不停的做着转掌，转掌走小步，下中盘，出掌如牛舌，走转时立掌，有时直掌前穿。

穿掌时前手先压、后手再穿；有时肘下穿掌，有时在小臂上面向前穿。

动中结合了八卦掌起式、手、眼、身、法、步的要领，并在静与动中不断重复着。

他此时正在练习八卦桩。

其又为定步桩功和八卦转桩，八卦定步桩功为八卦转桩打基础，走转的第一步是是定桩（身居中宫），其次是行步（步步中宫），再次垂手掌行桩（身向中宫），再次单换双换（步履九宫），再次九宫行桩（飞九宫）。

八卦桩，静则为桩功，动则为转掌，能练出八卦掌所要的腰腿功夫和灵巧身法。

约过了两小时，李云霄在已完全撑握所练内容后坐了下来，拿起水壶喝了两口灵液，休息了一会，他想了想就站了起来，走到场地中间的大树前，又开始了新的练习。

李云霄在离大树约三米处，只见他两腿微弓，肩部放松，掖下含空，前脚微虚，掌呈阴阳，平视前方大树的树杆，时静时动的围着大树转树、走圈、转掌了起来，各种动作也在不断的变化着。

此时，他聚精会神的想着并练着八卦掌的转树、转圈、转掌歌诀。

八卦掌转树歌诀：学艺练武树为先，太极八卦内中含。

九宫为妙生变化，圈为先天八卦盘。

树者生叉艺增长，盘根错节步眼全。

调理阴阳合气血，益养身心妙无边。

八卦掌转圈歌诀：八卦连环分五行，相生相克变无穷。

六合归一真根本，阴阳二字要分明。

乾坤巽入离与坎，艮往坤来震兑同。

八门反正直斜走，横冲直撞任纵横。

掌分九宫步法取，左右转身变化精。

出手顺逆随身起，落步开合四梢行。

脚踢对面不见腿，掌打敌人莫知情。

翻转身影势无定，四门八腿使无穷。

远攻长拳进短打，五行步法显奇能。

三十六招走为上，不招不架巧使空。

打法须从身上起，手足齐到方为功。

身以强弓手比箭，消息只在后足蹬。

走时无形落无影，去意好似卷地风。

手起万莫使空回，脚落不要枉落空。

侧闪两边防左右，高低相随巧妙生。

往来横竖依身变，脚打七分手三成。

硬打硬进快招胜，柔者软化占上风。